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키155~160 다이어터❣️

150/40 도전 17일차 - 식욕때문에...오늘 너무너무 힘들었어요ㅜㅜ

다신등급

감자먹는숙희

  • 2017.07.13 22:02
  • 101
  • 16

150/40 도전 17일차 - 식욕때문에...오늘 너무너무 힘들었어요ㅜㅜ

150/40 도전 17일차 - 식욕때문에...오늘 너무너무 힘들었어요ㅜㅜ

오늘... 샐러드도시락 저녁으로 먹구나서도 계속 허기가지고
넘치는 식욕때문에 너무너무 힘든 하루였습니다...ㅜㅜ
산책, 수다, 독서, 자극글 읽기 등등
별거별거 다하면서 겨우 잠재웠네요~
무사히 성공찍었어요
정말정말 다행히요...ㅜㅜ
집가서 빡세게 홈트하려다가 만보걷기로 만족하렵니다..

생각해보니 살이 조금 빠지고 허벅지 살이 조금 연해지니까
은근히 여기서 만족하자는 생각이 들었던것 같아요
150에 40키로 도전한다고 매일같이 글을 올리고 있으면서도요...하핳^^;;;

저는 작년 가을에 42키로 까지 빼봤긴했어도 40키로인 적은 한번두 없었어요.
40키로인 저의.모습이.참 궁금하기도 하고 조금 걱정되기도 하고...ㅎㅎ
사실 숫자는 별로 중요하지 않고 근력운동으로 라인을 뽑는게 더 중요한데..ㅎㅎ

중간중간 작은목표를 어떻게 다시 잡아야
의욕충만해질까 고민 중입니다 ㅎㅎ

그럼 모두들 굿밤되시길~!

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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.14 08:44

    쩌니쩌니 네 ㅋㅋ 유혹 참아내느라 하루가 어떻게 지나갔는지 모르겠어요. 저렇게 잘 맞게 먹어서 이미 충분히 먹었다 더 먹으면 안된다 그런 생각들기도 하더라구요 ㅋㅋ

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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.14 08:42

    혀니버터 신선한 야채 충분히 섭취할수있어서 좋아요 ㅋㅋㅋ 저 네모진건 닭가슴살큐브같은건가봐요 첨 먹어봐서 ㅋㅋ 저렇게 도시락까지 잘 나오는데 다여트 더 열심히 해야겠어요!! 식단도 열심히 운동도 열심히 화이팅!!

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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.14 08:40

    레몽쿠키 오 그것두 방법이네요! 저는 밥을 아예 안먹을 수는 없는 상황이라서 소식하고 기회될때 다이어트식으로 섭취해주려고 하고있어요 어제는 떡볶이 빵 초코우유 아이스크림 이런 것들이 무쟈게 땡겼었어요.... 먹어도먹어도 허기가 안가시고요 ㅋㅋㅋㅋ 정말 어떻게 버텨냈는지@.@

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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.14 08:37

    두부꿀떡 감사합니다 너무 힘들었어요 ㅋㅋ 담부턴 꼭 빡쎄게 운동해버리려구요!! 지나고 보니 어제 제자신이 넘 뿌듯하네요 ㅎㅎ

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  • 정석
    쩌니쩌니 2017.07.14 07:35

    그래두 딱 알맞게 드셨네요

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  • 지존
    혀니버터 2017.07.14 00:43

    볼때마다 저 도시락 넘 탐난단말이예여ㅋㅋㅋ 먹어보고싶어여ㅋㅋ

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  • 정석
    레몽쿠키 2017.07.14 00:26

    저는
    밥을 아예 안먹고 쉐이크나 다른걸루 먹다보니까 식욕이 점점 떨어지는거 같긴 해용~

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  • 정석
    두부꿀떡 2017.07.13 23:44

    😭대단하세요 수고많으셨어요❣️

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  • 지존
    감자먹는숙희 2017.07.13 23:19

    앤꼬 감사해여 제 자신이 정말 대견하다 생각들어요! 다음에 식욕뽐뿌올때는 운동으로 풀려구요 ㅋㅋ 그게 제일 효과적이고 정신적인 에너지 소모도 덜한 방법이더라구여!!

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  • 정석
    앤꼬 2017.07.13 22:41

    대단하십니닷~!! 이겨낸 의지에 박수를!!!😄

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