운동량과 식사량
퐈퐈님
2달 8키로 감량 목표라 좀 힘들게 하고 있는데요마일리 하체 운동, 실내 사이클 30분빠르게 걷기 한시간 이렇게 운동하면서 식사량은 평균 하루 600~700 정도 섭취하고 있어요이제 9일차인데 몸무게가 1키로 뿐이 안줄어서 걱정이네요..언제부터 몸무게 변화가 올까요?ㅠㅠ
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