다이어트 일기
07월 12일 (음식 1048kcal, 운동 554kcal)
뺀다살ㅆㅂ
- 2017.07.12 21:26
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1048/ 1920
554/ 320
성공
(1106)
아침식사 : 15kcal (1.43%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.43%)
| 코코넛워터 지코 오리지널 | 15kcal |
점심식사 : 229kcal (21.85%)
| [지워니표] 닭찌야채볶음 | 229kcal |
오후 간식 : 150kcal (14.31%)
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 | 150kcal |
저녁식사 : 497kcal (47.42%)
| 바나나 | 93kcal |
| 치킨 | 249kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 | 115kcal |
| 오이피클 | 40kcal |
야식 : 142kcal (13.55%)
| [해태] 구운감자 | 124kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
운동 : 554kcal
| 서킷 트레이닝 | 246kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 만보걷기 | 268kcal |
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