자유게시판
다신님들 체중이늘어요 ㅜ
비스트오크
- 2014.09.19 09:27
- 206
- 4
칼리리도 조정하는데리 식단짜서먹는데 체중이늘고있는데 근력운동으로 헬스를 하루 40분해서그런건가요???
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늘다가 계속 꾸준히 하면 줄어들꺼예요~무시하고 열다하세요!!
저도 조금씩늘어요 ㅡㅡ 근데 희안하게 뱃살이 조금씩 들어가요. 아주좋은거죠.
근력붙는중! 저도첨에 자꾸늘어서 싫었는데 꾸준히 하니까 무게는 높아도 체형은 이뻐지는걸 느껴요 ! ㅎㅎㅎ
근육이 붙으시는 중인 것 같습니다