다이어트 일기
07월 11일 (음식 1675kcal, 운동 585kcal)
parksun
- 2017.07.11 22:32
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1675/ 2437
585/ 406
성공
(941)
아침식사 : 77kcal (4.60%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 212kcal (12.66%)
| 머슬몽키헬스보충제 | 212kcal |
점심식사 : 696kcal (41.55%)
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 | 425kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 잡채 | 70kcal |
| 가지무침 | 31kcal |
오후 간식 : 63kcal (3.76%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 자몽에이드 | 48kcal |
저녁식사 : 627kcal (37.43%)
| 오삼불고기 | 351kcal |
| 막걸리 | 276kcal |
운동 : 585kcal
| 전력질주(달리기) | 130kcal |
| 커브스 순환운동 | 455kcal |
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