키155~160 다이어터❣️
다이어트 5일차!
첵스초코코
- 2017.07.11 22:20
- 82
- 9
아침 - 허니콤보 2조각
간식 - 깔라만시 물 500ml
점심 - 곤약밥, 참기름, 간장, 계란 1개
간식 - 아몬드 한 줌, 깔라만시 물 500ml
저녁 - 소면 국수 1그릇
운동 - 자유형 배영 평영 접영 총 1시간ㅠㅠㅠㅠ오늘 엄청 열심히 했습니당!
내일도 힘내용❗️❗️❗️
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하나바 두달만 꾸준히 배우셔도 접영까지 배우실 수 있을거예용!!
두부꿀떡 수영 정말 안쉬고 뺑뺑 돌면 운동장에서 뛰는 것처럼 헥헥대요ㅜㅜ 땀이 안나서 좋더라구용..ㅎㅎㅎㅎ여름엔 수영이 최고👍
혀니버터 아니요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ못해요ㅜㅜ 생존대책으로 배워둔거예요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
헐 대단하시당 전 자유영 배영 두개밖에 못하는데
수영하시는군요❣️ 수영 다이어트에 괜찮은가요?
수영 잘하시나봐욧!! 저는 맥주병이라ㅠㅠ 수고하셨습니당!!
꿍챠 오오오오 우왕 저는 자유영 7 평영 3 배영 3 한팔접영 3 이러케 해써용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 힘드러요....ㅜㅜ 빠팅😜😜❤️
내일 다이어트도 화이팅~!
오 저도 오늘 운동 수영했어용!! 평영 10바퀴 자유영 5 배영 5 한팔접영 2바퀴했어염>.<