다이어트 일기
01월 15일 (음식 473kcal, 운동 64kcal)
아태재
- 2016.01.15 09:58
- 65
- 0
아침식사 : 51kcal (10.78%)
| 사과 | 28kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 165kcal (34.88%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| 홍시 | 66kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 142kcal (30.02%)
| 양배추찜 | 33kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
간식 : 115kcal (24.31%)
| [덴마크우유] 칼슘플러스N우유 | 115kcal |
운동 : 64kcal
| 집안청소 | 64kcal |
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