다이어트 일기
01월 15일 (음식 743kcal, 운동 460kcal)
할수있다!!♡
- 2016.01.15 09:52
- 51
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아침식사 : 185kcal (24.90%)
| [포스트] 라이트업 | 185kcal |
점심식사 : 498kcal (67.03%)
| 찐고구마 | 166kcal |
| 고추장삼겹살 | 332kcal |
간식 : 60kcal (8.08%)
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 60kcal |
운동 : 460kcal
| 싸이클 실내자전거 | 110kcal |
| 런닝머신 달리기 | 130kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 서서 허는것 | 100kcal |
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