정체기 극복 노하우?
수인79
3달간 12키로 감량했어요좀 지친건지 정체기가 왔네요이럴 땐 어찌해야 할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
어떤 분은 그럴땐 오히려 먹고 싶은 거 먹고 운동하신다고도 하고 그냥 평소대로 하란 분도 있고요. 너무 스트레스 받지 않을 정도로 드시고 빼시는 것도 방법이죠. 저는 정체기 그냥 평소대로 하니까 금세 다시 벗어나지더라고요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어떤 분은 그럴땐 오히려 먹고 싶은 거 먹고 운동하신다고도 하고 그냥 평소대로 하란 분도 있고요. 너무 스트레스 받지 않을 정도로 드시고 빼시는 것도 방법이죠. 저는 정체기 그냥 평소대로 하니까 금세 다시 벗어나지더라고요.