다이어트할때
체중이 45이고 목표 체중이 40인데 살이 잘 안빠져요.. ㅠㅠㅠ 어떻게 해야할까요?
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허벅지 부위를 빼고 싶은데 어떤 운동을 해야할지 잘 모르겠어요
먹는걸 줄여본다던지 운동을 더 열심히 하던지 하면 빠지지않을까요?