커뮤니티 - 8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기 - 인바디 체크

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정석

1857524 양초누나 2017.07.10 22:14
위그드라실 좌절 금지!!! 매순간 다시 시작하는 마음으로 ㅎ

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정석

1857523 양초누나 2017.07.10 22:14
아라v 몸무게 감량보다 중요한게 근육량 증가더라구요~ 같이 체크하시면서 다이어트하시는게 더 도움이 될거 같아뇨

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정석

1857217 위그드라실 2017.07.10 20:48
좌절금지 ㅠㅠ

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정석

1855786 아라v 2017.07.10 12:07
저는 우선 표준체중으로 가고 근육량 체지방 체크하려했는데 지금부터 시작해야 할까요???

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정석

1855652 양초누나 2017.07.10 10:58
광수기마누라 소주한잔 마시고 물한컵 마시고 하면 될꺼 같아요 ㅋㅋ 화장실 가기가 귀찮겠지만 ㅎ

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정석

1855625 광수기마누라 2017.07.10 10:54
칼럼에 나온 글에도 그말 있었어요. 물 많이 마시라고~술마실때 술과물을 섞어 드세요~맛이 안나려나;;;

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정석

1855610 양초누나 2017.07.10 10:52
광수기마누라 그게 참 안되요..코치님 말이 정 안되면 술 마실때 물을 4배로 더 마시라네요 ㅠㅠ

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정석

1855604 광수기마누라 2017.07.10 10:50
금주만 하면 되겠네요~홧팅 하여요~^^

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