• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

급식

다신등급

자모수장

  • 2017.07.10 04:43
  • 76
  • 3

급식을 끊을수가 없게 되있는데, 급식 대신에 그냥 과일을 먹어야할까요? 아니면 밥을 소량만 먹어야할까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    나에리 2017.07.10 08:20

    제가 학기 중에 살을 17키로 뺀적이 있는데요
    급식을 받을 때 조금만 달라한 후
    국에다가 반찬하고 밥을 덜어내서 못먹게 하고
    나머지를 먹었었습니다
    효과 좋아요bb

    답글
    |
    입력
  • 지존
    양심있는돼지 2017.07.10 04:57

    그중에서골라드셔요
    식단게시판에서요 3개월식단이라고 글올리신분있어요 그분꺼보시면 좀 도움되실듯 도시락을 드시는데 거기서 자기가 먹을것 안되는것 골라서 드심
    드셔도 량 조절을 하시는듯 급식이라 힘드시겠지만 저분정도의 의지가 필요하실듯

    그리고 급식이시면 학생이신지요?학생은 탄수화물 드셔야되요 머리가 안돌아 갑니다...

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미래식량 2017.07.10 04:49

    밥을 소량 드시는 거 추천드립니다. 과일만 먹고 살수는 없어요 3대영양소는 기본으로 먹되 적게 드시는걸 권합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 11일차 성공!

2017.07.10 조회수 : 18
다음글

은근히 배 부르네요

2017.07.10 조회수 : 42
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기