안녕하세요!!!! 뽀뽀뽀친구들입니다💋💋💋
보식기 2일차가 벌써 끝나가네요...

주일이니 새벽부터 일어나 체중계와 만났더니
어제보다 - 600g 이나 되어있어요!!!!!!!!!!
어깨춤 추며 공복운동으로 가볍게 집 주변 걷기+PT체조50회+L자다리운동을 힘든 줄도 모르고 쭉쭉 했어요ㅎㅎ

오늘 아침은 푸드앤비의 '레드 스무디' (08:30)
당근, 비트, 바나나, 딸기, 배, 양배추, 브로콜리, 토마토까지 다양한 과채가 들어가 있네요ㅎㅎ
역시나 어제 그린스무디만큼이나 착한 108 칼로리

색이 너무너무 이쁘죠❤
빨강과 보라의 중간쯤 되는 빛깔이랍니다!!
맛은 당근, 바나나, 딸기의 느낌이 강하게 나요ㅎ
달콤함으로 시작해서 채소들의 살짝 쌉쌀한 뒷맛이 마시기에 좋았습니다.

그리고 일요일이니 저는 주일을 지키러 교회를 다녀왔습니다. 시골 교회다보니 어르신들이 많이 계셔서 12시 40분 점심 사진은 어제와 동일한 식단에서 복붙해왔요ㅎㅎㅎ

두둥!!!!!!
위기는 언제나 예기치 못할 때 찾아오죠ㅠ

예배를 마치고 교회를 나서려하니 저희 교회 내에서 최고령 권사님이신 할머니께서 혼자 적적하니 잠시 우리집에 다녀가달라고 하셔서 권사님 댁을 방문했습니다🏡

그리고 권사님께서 손님이니 대접해야 한다며 기어이 내주신 이 부추나물전ㅜㅜㅜㅜ 제 몫만 따로 덜어서 요렇게 먹고 집으로 왔는데 배아파서 막 양손으로 배 부여잡고 있다가 결국 소화제 먹었어요😢😢😢

여러분, 보식기에 기름진 것, 밀가루는 손도 대지 마세요!

이렇게 소화제까지 먹어놓고 저녁도 5시 15분에 칼같이 챙겼습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
다신샵에서 구매한 6 kcal 젤리 배불리
2개 다 저녁 식사입니다, 다 내꺼!!!!!!!!!!!!!!

이렇게 오늘은 흐트러진 식단으로 마감되었습니다.

하지만 어르신이 정성껏 만들어 주신걸 안 먹거나 깨작거리고 올 순 없었으니까요 (합리화)

내일은 다시 정석대로 파이팅하겠습니다!!!!!!
이제 최종후기 준비해서 다시 나타날께요, 뿅😘

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