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쭁디 아~~감사합니다!!
적당히 드시면 괜찮아용^^ 고기만 드시구 밑반찬과 공기밥 최대한 조절하시구요, 저는 단백질 많이많이 먹어요~ 근력운동에도 필요하구 포만감도 오래가거든요ㅎㅎ