8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
평일하루 식사 칼로리를 아침에 다먹었어요...하핫
아라v
- 2017.07.08 12:06
- 126
- 5
평일에 하루도시락을 준비하면 600-700칼로리 사이였는데
아침먹고 엄마가 삶아주신 콩을 보고 티비보면서 다까먹어버렸어요.....(콩을 엄청 좋아 합니다 ㅜ)
그리고 언니가준 바나나 아이스크림2개 ...(조그만한데 두입이면한개가 끝)
점심은 안먹고 비가 그치면 나갔다가 와서 저녁을 먹어야 할꺼같아요 ㅋㅋ
역시 계산하고 계획이 없이는 아직 식단관리는 무리네요 ㅋㅋ
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저도저도 강남콩 엄청 좋아해요
냉동실에 쟁여놓고 침만삼키고 있답니다 ~
주말은 힘드네요 ^^
저도 오늘은 좀 느슨하게 보냈어요
지금도 저녁 식사메뉴와 갈등중입니다 ㅋ
콩은 단백질이니까 괜찮은 걸로~ ㅎ
역시 주말 ㅋㅋㅋ 조심해야해요 ㅜㅜ ㅋㅋ 저녁 간단히 드시구 열운하세여 ㅎㅎ
우와 대단하네여 ㅎㅎㅎ