외식 하는날은 칼로리 맞추기 힘드네요 ;;
pleasure0307
저녁에 돼지갈비 먹기로 해서..아침 점심을 닭 가슴살 쪼꼼 먹고 버텼더니 몸이 힘드네요그래도 1200대로 칼로리 맞춰서 뿌듯해요 ^^동네에 고기는 별론데..냉면을 정말 맛있게 하는 집이 있거든요고기 구워서 냉면이랑 같이 한입 먹으면 기분이 막 좋아지면서 넘 행복해요~~ ㅎㅎ아주 가끔은 다이어트식단 말고 다른것도 먹으려구요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트 10일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.