다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육+지방형 다리는 어떤 운동을 하면 좋을까요..?
날씬한꼬물이
- 2016.01.15 07:57
- 267
- 6
제가 어릴때 운동을 해서 다리에 근육이 많아요ㅠㅠ
그런데 또 지방도 많아요ㅠㅠ
근육 사이사이에 지방이 낀...?
특히 앞쪽 허벅지가 발달해있고 무릎 안쪽 근육이 이제는 지방으로 변한것 같은데 빼고싶어요!
저는 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?
스트레칭?요가?런닝?조깅?스탭퍼?
알려주세요!!ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이나님 감사해요♥ 오늘부터 운동해봐야겠아요!!
저희고모도 필라테스하고 자신감생기셔서 딱붙는옷 입고 계세요. 근육'살 다 균형감있고 이쁘게 자리잡아요♡ 꾸준히 해야되지만 라인은 필라테스가 갑이에요b
아!반신욕좋아해요!집이 샤워부스라 아쉽긴하지만ㅜㅠ
반신욕도 추천이요~형편되심 마사지두
이나님 감사합니다!!그런데 필라테스에서 하체운동도 많이 하나요??!!
필라테스 추천해요