자유게시판
다들 집에서 어떤운동하세요?
구르미미밍
- 2017.07.07 14:51
- 201
- 6
여름되고 밖이 너무 덥거나 비오면 집에서 운동하곤 하는데
유튜브 영상보고 따라하거든요!
이소라나 마일리 할때도 있고 강하나로 스트레칭하려고 하구요!
다른분들은 집에서 운동하실때 어떤운동 하세요?
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1.택일: 강하나스트레칭, 다신어플에서 본 60분줌바, 인터넷에서 다운 받은 밸리댄스 영상 짜집기 해서 한시간 짜리로 연결한 영상 중 그날그날 끌리는 거 틀어놓고 보고 합니다. 2.벽에 등 기대고 기마 자세 3.플랭크 이렇게요.
사이클이랑 플랭크, 트위스트런지요
전 낸시의 홈짐이요
힘들어요 ㅜ
저는 인스타에서 홈트하시는 분들 따라하고 유튜브에서 줌바댄스 하고 있어요 가끔 다신 트레이너님 영상도 따라하고 있고요~
전 다신트레이너랑 티파니 허리운동이요
저도 오늘부터 강하나스트레칭해요 온몸이 쑤시네요ㅜㅜ
유튜브적극활용하려구요