팁&노하우
변비 달고 살았었는데 없어졌음!!!!!
강아쥐야야
- 2017.07.07 12:02
- 1,236
- 5
지금 25살인데 고딩때 부터 변비를 달고 살았었음
1주에 한번 싸면 잘싸는 거였음
진심 그동안 변비아님 장염(설사)일 정도로 장이 안 좋음
그런데
아침을 미주라토스트 6조각 아몬드브리즈45 1개
하루에 아몬드브리즈 2~4개 정도 마셨더니 변비 싹없어짐! 매일 쌈! 하루에 2번도 감!
장이 진짜 이 정도로 편해본적이 없었엉!!!!
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아몬드브리즈 쟁여둬야겠어요!ㅋㅋㅋㅋ
저도 변비라 고생하는데ㅠㅠ 해봐야겠어요!
공감합니다/물마니마시고ㅡ하루2ㅡ2.5리터ㅡ,통밀 식사랑과일야채ㅡ토마토,오이ㅡ먹으니,배변좋더라구요~
헉 그게 효과가있나요?쉐이크먹을때만 먹구있는데 맛업어서 그냥먹기는 전 좀 힘들드라구용 ㅜ ㅜ
꿀팁 감사해요ㅠㅠㅠㅠ다이어트하고 변비가 심해졌는데 아몬드 브리즈 먹어야겠어요!!