오늘 제가 소개해드릴 아몬드 브리즈를 활용한 첫번째 레시피는 크림소스 닭찌 스테이크예요:-)
닭찌랑 고소한 크림소스의 궁합은 정말 말이필요없어요!
정말 맛있어서 한그릇더 먹을지도 모른답니다 그럼 레시피를 알아보러 갈까요?

#아몬드브리즈 #몸짱밀크 #다이어트 오늘 제가 요리에 사용한 맛은 언스위트랍니다!언스위트가 요리에 사용하기에 좋아요

그전에! 아몬드 브리즈를 처음 접하시는 분들을 위해 소개하자면 아몬드 브리즈는[건강한 여자가 아름답다.Try it!아몬드브리즈]라는 슬로건을 건 다이어트 음료로 일명 이하늬음료,몸짱음료라고 불리는 음료예요!

<재료>1인분 기준
닭가슴살 80g
양파4분의1개
청양고추1개(선택)
파프리카(당근으로 대체 가능)
아몬드브리즈 언스위트 190ml(조금 남더라구요)
슬라이스 치즈1개
다진마늘
후추
가지(선택)

<닭찌 스테이크 레시피>

1.먼저 닭가슴살 80g을 네등분으로 잘라서 믹서기에 넣고 2초~3초정도 육질이 살아있도록 갈아주세요
2.양파와 파프리카를 먹기좋게 다지고 청양고추는 씨를빼서 잘게 썰어주세요
3.볼에 간 닭가슴살,다진양파,다진파프리카,잘게썬 청양고추를 넣고 후추로 닭 냄새를 잡아주세요
4.재료들을 손으로 잘 치대서 둥근 모양을 잡아주세요
5.프라이팬에 물을 넣고 닭찌 스테이크를 올린후 약불로 뚜껑을 덮고 속까지 익을때까지 구워주세요

6.가지를 사선으로 먹기좋은 두께로 슬라이스해주세요

7.슬라이스한 가지를 오븐이나 프라이팬에 구워주세요(저는 가스오븐을 이용했습니다)

8.구워진 가지를 꺼내 물기를 날려주세요

<크림소스 레시피>

다진마늘,아몬드브리즈 언스위트,슬라이스 치즈1장

1.냄비에 아몬드 브리즈와 다진마늘 1티스푼을 넣고 약불로 끓여줍니다

2.아몬드 브리즈가 끓어오르면 체다치즈 한장을 넣고 잘 저어주세요

3.치즈를 넣으면 거품이 생기면서 졸아들어요! 완전히 졸아질때까지 약불로 뭉근히 졸여주세요

4.수저로 떴을때 약간 꾸덕한 느낌이 난다면 불을 꺼줍니다

식힌 가지를 깔고서 닭찌 스테이크를 올려주세요

만들어둔 크림소스를 수저로 뿌려주시면 완성!

청양고추의 매콤함과 아몬드브리즈의 풍미가 만나 정말 고급스런 맛이나요:-)!정말 강추합니다!

https://youtu.be/CDcckMmKF1s
아몬드 브리즈는...
>100% 캘리포니아산 프리미엄 아몬드의 맛과 영양(비타민E와 칼슘)을 그대로 담았어요

>낮은 칼로리로 부담없이 anytime! anywhere!쓱 꺼내서 마시면돼서 특히 20대30대 여성들이 선호해요

>식물성 음료이므로 저처럼 우유를 잘 소화하지못하는 유당불내증인 사람들도 맘편히 즐길수있어요

그럼 지금부터 아몬드 브리즈 도착후기를 같이 살펴보도록 할까요?

아몬드브리즈와 맛있는 다이어트해요!
온라인 구매시 아령or스트레칭밴드도 증정하니 어서 구매합시다:-)

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