한번 사는 인생 예쁘게 살자^^
7.6..오늘은..
겨울아줌마
- 2017.07.06 09:07
- 61
- 7
아침운동 땡땡이
아침에 일어나는게 넘 힘들어요..
아침은 단백질쉐이크(우유+엑티비아)만 먹고
점심은 어제 먹다 남은 매운 불고기를 반찬삼아 도시락 싸왔어요..
저녁은 금식 예정인데 ^^;;
잘될지 미지수
운동은 좀있다 실내자전거 탈 예정입니다..
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goqkfkrl**** 제2의인생r 언행불일치 ㅠㅠ 오늘 스피닝 등록하러갑니다
금...식. 화이팅이요:)
저도 아침운동 하고는 싶은데 ㅠ 매번실패에요 ㅠ
커피홀릭49 그러게요.. ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
술이 뭐길래 사람을 이리도 힘들게 만드는지...
커피홀릭49 금식 못 했어요..어제 ㅋㅋㅋ 배가 고프진 않으니깐 안먹을 순 있는데 어제는 그냥 맥주가 땡겨서 야식에 맥주 마셔버렸어요ㅠㅠ
저도 예전에 저녁은 금식이나 쉐이크로 대신했던 적이 있었는데요
효과는 좋은데 몸이 너무 아프더라구요
그래서 저는 반 반공기에 쌈싸먹는걸로 바꿨는데 너무 좋았어요.
금식... 정말 의지력이 대단하시네요 ^^