8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
7일차
프리지아90
- 2017.07.06 00:56
- 43
- 3
다이어트 7일차입니다
58.8에서 57.5로 1.3감량했어요
운동 : 오전에 헬스장에서 2시간 운동하고 저녁에 공원 1시간 산책
식이 : 아침은 쉐이크먹고 점심은 잇슬림퀴진, 저녁은 잇슬림 알라까르떼슬림을 주문해서 먹고 있어요
오르락내리락하면서 꾸준히 빠질꺼라고 믿고 계속 진행하려구요
2달후에는 꼭 52찍고 허리라인 자랑하고 싶어요 ㅎㅎ
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ㅎㅎ 저두 오르락내리락 하는 중이에요!! 좌절하지말고 꾸준히 해요!!
두달후까지 쭉 같이 달려요!! 화이팅^^
짤록한 허리라인을 기대합니다 ^^