다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살빼는방법문의합니다
내사랑68
- 2017.07.05 22:24
- 104
- 3
3월부터 시작하여 현재 4개월차접어드는데 10키로 뺐습니다.
퇴근후 자전거타기한시간정도..
토.일요일에 10키로 정도걷기
하루2ㄹㅣ터 물마시기.
식사량줄이기를 하여 유지중인데 뱃살이 빠지질않네요.
고수님들의 뱃살빼는법좀 공유해주세요.
화이팅~
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환이mom 따코야끼 와우~검색해보니 다신에 다 있는방법이군요.감사해요.
다신을 제데로 활용해야겠네요.
소중한답변감사해요
레그레이즈 좋아요!
플랭크는 어떠신가용 ㅎㅎ 전 플랭크 덕분에 뱃살이 많이 줄었더라구요ㅎㅎ