다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역시 다이이어트는ㅜ
호롤롤롤로이
- 2017.07.05 12:12
- 96
- 3
역시다이어트는 식단인거같아요ㅜㅜㅜ이노무식탐은 왜 안사라지지ㅜ
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저도 점심은 일반식 양껏 먹는데 잘빠지진 않아서 조만간... 급식 끊어볼려고요
맞아요
식단이 중요해요
따뜻한 물 자주 자주 마시며
포만감을 가져보세요
방울토마토도 몇알드시구요
다이어트는 의지인것같아요
참고 꾸준히 할 수 밖에없는것같아요
노력없는 댓가는 없잖아요
힘내세요 화이팅!^-^
맞아요. 운동 열심히 하는데 오히려 체중이 증가해서 오늘부터 다이어트 식단으로 다시 시작해요. 수영 1시간 헬스 1시간 꼬박 하고 집에서도 연신 움직이는데 먹는걸 줄이지 않으니 오히려 체중이 늘어 건강한 돼지가 되어 가고 있어요. 어느정도의 식이는 꼭 필요한듯 합니다.