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다이어트 고민&질문

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팔뚝살

다신등급

Ke주블리
  • 2017.07.05 06:46
  • 88
  • 3

팔뚝살은 운동을 해도 근육만 생기고 빠지징 않네요 ㅜㅜ 효과적인 운동법 있을까요??

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    or블리 2017.07.05 15:40

    팔뚝과 종아리는 가끔 부종때문에 살이 더 있어보일때가 있어요ㅠ 겨드랑이쪽이 림프관이 있어서 마사지해주면 부종이 빠져 더 슬림해지는 효과를 볼 수 있어요. 종아리는 무릎 뒤가 림프관이 지나갑니다. 부종관리도 중요하답니다!

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2017.07.05 10:40

    어떤운동을 하던 아직 빠질시기가 안된거 아닐까요... 젤늦게 젤 안빠지는 부위중에 하나잖아요 ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2017.07.05 09:17

    기아팔뚝 이소라팔윤동 하세요

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