비포&애프터
1달 4키로감량 진행중 61.2-57.2
라임d
- 2017.07.04 15:55
- 2,456
- 21
눈바디 어때요???
5/22사진(61.2)과 6/25(57.2)사진이에요
식단조절중이고
아침 해독주스
점심 샐러드
저녁 두유 구운계란 등
일주일에 한번정도 맛있는거 먹구요~~
운동은 일주일에 2~3번 근력+유산소로 한시간반 하고 있어요
더 열심히해서 8월까지 50키로 목표예요!
홧팅
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건강하게 빼시는듯해요 화이팅!
와 눈에 띄게 살 많이 빠지셨어요
4키로인데 눈에 확띄게 변하샸아요!! 축하드려요~
헐ㄹ 전 한달에 4키로 감량이 목표에요ㅜㅜ 부럽네요 화이팅하세요!
저랑 체형이 굉장히 비슷하셔서ㅋㅋ 운동어떤거하셨는지좀ㅋㅋ
많이 달라지셨어요!
우와~~~~ 짱입니다~~^.^
식단이 대단해요...
4키로인대 엄청 차이나보이네요! 화이팅합시다!!
와~ 몸무게는 얼마안빠졋만 실제 몸이 많이.변햇네요~