다이어트 식단
7/4 점심
해산물좋아
- 2017.07.04 12:07
- 115
- 1
아침은 바나나 1개, 고구마 반개, 달걀 삶은거 흰자 1개
점심은 닭가슴살 소시지 2개, 파프리카, 상추, 깻잎
깻잎에 쌈싸먹으면 꿀맛입니당
오후간식으로는 토마토 고구마 바나나 이중에 먹고
저녁엔 우유한잔이나 바나나
먹고 운동
한달째 일상이네요
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화이팅예요ㅠ식욕을 이기는건 정말 어려운 것 같아요