다이어트 일기
07월 01일 (음식 1582kcal, 운동 249kcal)
수아맘^^
- 2017.07.03 19:37
- 55
- 0
저녁에 지인을 만나서 과식을 했네요
- 음식
- 운동
1582/ 1215
249/ 203
실패
(321)
아침식사 : 304kcal (19.22%)
| 암웨이바디키 | 112kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 90kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 448kcal (28.32%)
| 크림스파게티 | 448kcal |
오후 간식 : 46kcal (2.91%)
| [크라운제과] 참크래커 | 46kcal |
저녁식사 : 784kcal (49.56%)
| 삼겹살 | 348kcal |
| 닭강정 | 155kcal |
| 마른오징어 | 147kcal |
| 맥주 | 74kcal |
| 소주 | 60kcal |
운동 : 249kcal
| 줌바댄스 | 249kcal |
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