다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1000칼로리 이하로 제한??요요?
복근좀보자
- 2017.07.03 08:02
- 158
- 4
1000칼로리로 제한하면 요요가 올까요? 영양제 챙겨먹고있구용!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 기초대사량 만큼은 먹는걸 추천드려요! 그리고 하루에 2-300정도 운동하구요.. 전 적게 먹었더니 근손실이 오더라구요;;
저도 그방법 해봣는데
젤 조은건 기초대사량 만큼 먹고
운동으로 하루 200~~300칼로리는 소비하고
그게 젤 몸에는 좋고 요요가 없더라구요
저도 평균 900정도 먹는데 한달 2~3키로 감량해요 ㅎㅎ 1000가까이 맞춰먹는게 확실히 느려도 요요없이 되는거같아요
어짜피 유지기간에도 방심하면 요요가 오니까 1000~1200 정도 드시는게 좋은거같아요..^^ 칼로리보다 밀가룬가 나트륨 수치 낮춰 드시는게 우선이에요^^