한번 사는 인생 예쁘게 살자^^
7.1 토요일.
킴희
- 2017.07.01 23:07
- 39
- 9
알차게 먹은 후 첫날이어서
어떨게든 '성공' 보자고 캐시 비됴 따라하고 막 줄넘기하고 계단 15층 걸어 올라왔어요.
저녁으로 먹은 피자 한쪽은 400+k 15층 계단 오르기는 20k 남짓
안 먹는게 쉬운거란 하실을 다시 다리 후둘거리며 깨달았어요.
참! 캐시 비됴는 너무 힘들어서 전 못하겠어요 ㅡㅡ;;;;;;
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goqkfkrl**** 커피홀릭49 -달냥이- ㅎㅎ 감사합니다. 캐시는 ㅋㅋ 악마 동감요:)
캐시호 영상이 대부분 고강도에 속하는 운동이래요. 저도 푸쉬업이나 딥스같은 너무 힘든 동작들은 아예 못하고 힙브릿지랑 안벅지처럼 편하게 누워서 하는 운동들만 간신히 따라해요. 캐시는 악마에요.......
와우~~ 첫날부터 성공!!
축하드려요 ㅋㅋ
의지가 대단하세요! ㅠ 전 그저 내일 더 열심히하면 되지 싶어서 포기해버렸는데 ㅠ
제2의인생r 줄넘기나 계단오르기하시기전에는 늘 무릎이랑 발목 스트레칭 해주세욤..
겨울아줌마 네:) 안그래도 발목이랑 무릎이 놀란거 같아요 ㅋ
제2의인생r ㅎㅎㅎㅎ 무릎 조심조심
겨울아줌마 ㅎㅎ 칭찬 좋은데요:) 줄넘기 백년만에 해봤네요
귯걸..대단하세요~~^^