비포&애프터
6주간 소식하면서 체지방 한자리 됐는데요.
업하는여자
- 2017.07.01 20:29
- 1,603
- 7
체지방 한자리 되고 신나서 금,토 신나게 빵이랑 과자 밀가루 폭식하고 있어요. 금방 다시 두자리 될까요?
6주동안은 거의 이렇게만 먹었어요.
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멋지시네요ㅜㅜ 전혼자운동해서그런지 시간만큼 못하는거같아요ㅜㅜ
groble 체지방은 4키로요. 근력운동 1시간히고 싸이클 40분씩 탔어요. 저건 마직막 1주동안만 저리먹고 그전엔 점심은 일반식 먹었어요.
유하^0^ 체지방은 4키로요.^^;;
와 대단해요.. 다른 음식이 먹고싶진 않았나요?? ㅠㅠ 체지방은 정말 얼마 빼신거에요?
헉 6주해서 몇키로빼신거예요? 체지방!
57목표 감사해요. 요요 안오게 다시 맘잡아야겠어요!!
체지방 한자리되신거 축하드려요
빼는것 만큼 요요도 중요한거 아시죠?
끝까지 긴장하시면서 화이팅하세요