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운동더하는수밖에요 그러면서 내가 왜 먹었지 이제 안먹을꺼야 라며 엄청 후회하고 또 먹구 또 운동하고 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ하하 여러분들 조언감사드려요 ㅠ 저도그렇게생각합니다!!! 다들파이팅이에요 ㅎ
그다음날 허벌나게 운동합니당ㅜㅜ
가끔 그런 날도 있어야 오래 지속하게 되는 것 같아요.
하루 많이 먹었다고 몸무게 갑자기 늘지 않아요. 그냥 그동안 수고한 나한테 주는 상이라고 생각하고 계속 진행하시면 돼요. ^^