다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하구 나서 몸무게 숫자가 올라간건 머죠..?
빵빼로
- 2017.07.01 13:02
- 185
- 3
제가 그 인기목록인가 거기 있는 것들로 했어요ㅠ 티파니 허리운동이랑 20분 걷기? 고거랑 줌바댄스로요.. 차피 바로 재봤자 쓸모없는걸 알지만 그래도 궁금해서.. 왜 숫자가 올라간건지,, 줌바댄스 중간에 물도 좀 마시면서 했어욤
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율인 저도 3일째인데
2키로가 쪘더라구요
뭐 어차피 끝나면 빠지니까
걱정마세요^^
물이 생각보다 무게가 좀 나가요~~
생리기간에는 호르몬때문에 몸이 부어요
그래저 체중도 올라가고요
끝나면 원래몸무게로 돌아와요
대신 식단은 다이어트식단 그대로 가셔야해요
폭식이나 과식하면 안빠지니깐요^^