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다이어트 일기

폭식후

다신등급

아리요시

  • 2017.07.01 08:34
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그저께 폭식후

어제 21시간 공복 유지하고

스트레칭 30분가량 한뒤

간단히 방울토마토 먹고

하루 마감.....


오늘 아침 몸무게 원위치

오늘 불타는 운동 예정~~~!!!

폭식후

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30일 플랭크 5일차 성공!

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