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식단을 아무리 짜도 칼로리가 700이 안넘어요

다신등급

Yolo*life*

 1
  • 2017.06.30 06:29
  • 181
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식단을 아무리 짜도 칼로리가 700이 안넘어요

식단을 아무리 짜도 칼로리가 700이 안넘어요

주로 이런 식으로 먹는데 500후반이나 600 초 중반에서 머무르네요ㅠㅠ 너무 적게 먹어도 안좋다고 하는데 아 근데 제가 음식을 오래 씹어서 배부름이 빨리 와서 많이 못 먹는 편이기도 한데 어떡하죠ㅠㅠ

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  • 초보
    양송이버섯 2017.06.30 12:16

    씹는 게 힘드시면 두유라도 챙겨드세요.

    답글
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  • 지존
    미애72 2017.06.30 08:50

    칼슘치즈등의 유제품과 견과류도 챙겨드셔야 합니다~

    답글
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물 2리터가 이렇게 힘든 거였다니요

2017.06.30 조회수 : 115
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