힘만 빠져요!
맛있게따
운동은 적당히 병행하고아침은 과일 갈아마시고점심 저녁은 단백질 쉐이크먹고있는데요...저희 집이 3층인데 예전엔 안랬는데숨이 차고 허벅지가 터질 것 같아서 엄청 힘드네요..식이요법을 잘 못한 부작용인가요?..
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