[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 일일미션 목요일 완료]
믿어널
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- 2017.06.29 18:04
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![[다신8기 일일미션 목요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2972/wm_2971050_1498759495_1.jpg)
어우.... 전 이게 그렇게 힘들어요ㅜㅜ
오늘도 20초씩 3회나눠했어요
그 시간마다 자세 찍힌건데 조금씩 신경써서 했더니 좋아지긴하네요😂
이거 후 필수미션 했는데 땀이 비오듯해요💨
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사진 첨부
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맞아요~플랭크도 그렇고 스쿼드도 너무 무리였어요처음에~~ㅋ 10초씩만 꾸준히하는것도 좋은거같아요^^
마지막 사진! 자세가 확실히 좋아지시는게 보여욤~ ㅎㅎ 고생하셨습니다~ ^^
허리도 아프고 팔꿈치도 아프고!!
수고하셨어요
로즈홍 플랭크넘힘든거같아요😂
자세가 점점 좋아지시네요. 미션 수고하셨어요.ㅋ
뽀뽀뽀친구들 ㅎㅎㅎ플랭크는 좀더 가벼워진후 꾸준히 도전해야겠다고 절실히 느꼈어요 ㅎㅎㅎㅎ... 팔꿈치 아작아직
힙이 점점 내려와서 직선이 갖추어지셨네요ㅎㅎ 수고하셨어요!!!