뭐지 저건ㅋㅋㅋ 이탈리안레스토랑이나 파스타 제조업체 인터뷰 내용을 토대로 쓴 글인가? 보통 칼로리 저것보다 높지 않나요?

비만인구가 많은 미국에서는 오히려 한식이 균형잡힌 웰빙식단이라 좋아한다는 매스컴 보도 보신 적 있으실지 모르겠어요. 그치만 정작 한국의 다이어터들은 일반식을 줄이잖아요. 이탈리아를 빗대어 말한 건 뭐 그런 심적 장치 정도로 보이네요.

이렇게 무슨음식에 무슨 성분 따지면 다 다이어트 음식일듯 ㅋㅋㅋ

저도 다이어트 중에 가끔 만들어 먹었는데 크게 지장을 느껴본적 없어요. 단, 크림파스타나 치즈를 과하게 쓰는건 피했습니다. 영양적으로 탄수화물 위주가 될 수 있으니 해물이나 닭가슴살 야채 많이 넣고 만들어 드세요^^

파스타에 순수하게 올리브오일넣고 드시면 살안쩌요 ㅜㅜ
크림 , 토마토 다 이것 저것 넣어서 높죠
밀가루보다는 파스타 좋다고합니다.
전분이라~~^^;;직접만들어 드세요~~^^

핑계입니다ㅜㅜ