다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감량 질문
운동쉬지마47
- 2017.06.29 05:35
- 51
- 1
30일 내에 4키로 정도가 빠지는게 가능한 일인가요?
+) 제가 지금 일정 날짜까지 살을 빼서 어떤 행사에 참여해야 하는데 단기간에 허벅지 안쪽/팔 뒤쪽살 빼는 팁같은것 알고계신 분 있으면 알려주세요...감사합니다!
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시작 몸무게와 사람 따라 다릅니다
열씨미하시면 쉬울수도 있죠^^
허벅지는 와이드스쿼트와 팔은 밴드나 스타킹 생수병을이용해 운동하시면빠르실듯 합니다 ^^