다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤마다배가고파요ㅠ도와쥬요ㅠ
Rubi0
- 2017.06.28 21:45
- 88
- 2
아침을 7시 점심을 12시에먹고 저녁을 5시에 먹는데요 아침식사빼고는 일반식을하는중이지만..
평소야식을 많이 먹었어서.. 밤만되면 너무배가고프더라구요ㅠㅠ 저녁을 너무 일찍먹은건가싶기도하고...
학교마치고 집에가면 10시인데... 오트밀같은거라도 먹으면..안되나요 흐규
8월에 비키니입을 준비를하고있지만 배가고픈건어쩔수없더군요 ㅜㅠ
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저도 밤만되면 배고파요..그래도 참고 물한잔하면 괜찮아지더라구요 목마름을 배고픔으로 착각하기도한다고하니 수분섭취하면서 화이팅해요ㅋㅋ
다른거드시는거 최대한 참으시구 물같은거 드세욤!!!