다이어트 일기
06월 14일 (음식 791kcal, 운동 464kcal)
보보황
- 2017.06.28 03:00
- 34
- 0
- 음식
- 운동
791/ 1164
464/ 194
성공
(643)
아침식사 : 266kcal (33.63%)
| 바나나 | 186kcal |
| [푸르밀]고칼슘 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 525kcal (66.37%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
운동 : 464kcal
| 스텝퍼 | 140kcal |
| 플라이머신 | 8kcal |
| 체스트프레스 | 7kcal |
| 랫풀다운머신 | 7kcal |
| 런닝머신 달리기 | 302kcal |
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