다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸이 언제 남은 지방을 먹죠??
열이꽃순이
1
- 2017.06.28 01:17
- 112
- 3
입맛이 통없고 하루 천 칼로리를 먹기 힘들 때
(전에는 습관적으로 입으로 밀어넣은 거 같아요..)
식이일기(?) 쓰다보니 안먹은 상태 혹 덜먹은 상태가 좋은 기분이 들 때도 있고 하지만 몸 상할까 걱정도 되요.. 내가 굶으면... 지방을 먹. 나. 요?
전 두 아이 출산으로 셀룰라이트도 많은데
지방은 먹어도 셀룰라이트는 안먹나요?? ㅜㅜ
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최하 기초 대사량이상은 드셔도 되요.
포동뽀롱 너무 덜이 얼만큼 일까요? 인바디 기초대사량은 1174였나 그래요... 그정도는 먹으려고, 혹은 그 정도만 먹으려고 애쓰고 있어요.
너무 덜은 그보다 훨씬 아래겠죠~??
너무 덜 먹으면 지방을 먹는게 아니라 근육을 먹어요. 근육량이 주는거지요. 그리고 오히려 지방을 축척시켜요.