다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신샾등에서 드시는 것들 있으세요?
미애72
- 2017.06.27 19:24
- 105
- 3
전 늙은호박즙이랑 고구마말래이랑 카카오닙스인데,
다른분들은 어떤걸 드시나요~
드시고 효과 본 것들중에 추천 좀 해주세요
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저는 효과?이런거보다도 혼자 살아서 끼니용으로 많이 사먹어요
배불리-허기질때가 많아서 샀는데 지금은 잘 안먹게됨
단백할시간-운동후 단백질 보충용, 칼로리 채움용
미주라 오곡토스트-아침마다 먹어요
통밀빵-이것도 한끼대용, 미주라 사놓은게 많아서 최근 안먹는중^^
닭가슴살 육포-단백질 채우기에 짱! 운동후 단백질보충용
도시락-혼밥도시락과 에브리밀 도시락 먹는중. 에브리밀이 좀더 맛있음
저는 아임닭이랑 새싹발아통밀빵이요! 단백질 부족한날 저녁에 닭가슴살로 요리해서 먹어주면 단백질충전되고 맛도잇고 좋더라구요~ 통밀빵도 제가 워낙 빵순이라 몇봉지씩 사서 3일에 한번? 정도 끼니대용으로 먹는데 칼로리도 보통 밀빵보다 훨씬적고 맛도 의외로 맛잇어서 계속 구매중이에요!