비포&애프터
30일 야식 끊기 후기
순수마뇨
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- 2017.06.27 08:04
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첫번째가 애프터입니다
야식 끊기 도전하고 저녁을 평균5시에 먹었고 식사류가 아닌 쉐이크에 고구마나 단호박으로 나트륨을 줄였더니 몸무게가 줄었습니다 53->51 소수점빼고 앞자리만 적을께요 ~^^
도전성공해서 기쁘고요 앞으로도 계속 저녁은5시 알람맞춰서 먹고 저염 식단으로 유지할 계획입니다^^
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부지런한. 우리.마뇨님~~!! 라인이.정말.정리되고있네요..곧 인생샷 찍을 날이 올꺼같아요!! 화이팅!!!
야식끊기 참 힘든데 고생많으시네요 잘하고계신만큼 앞으로도 화이팅입니다
와ㅠㅠ
ㅠㅠ대단해요
야식 끊으면 다음날 손발 안 붓고 컨디션 최곤거 같아요 진짜^^ 야식 끊기 힘든데 퐈이팅~~~^^
원래도 날씬하신거같은데요 ㅎㅎㅎ 화이팅해요 앞으로도 !!!!
배쪽에 샐룰라이트 없어진게 보이네요 ㅠㅠ 부럽습니당!
우왕!
야식끊기..정말 힘든 것 같은데 대단하셔요 ㅜㅜ!
대단하셔요!