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cb 평생 식단조절 하실거 아니면,
근육량에 따라 요요가 올 수 있어요..
꼭 운동이 아니더라도
스트레칭등은 해주시는게 좋지 않을까 싶네요
님의 몸무게 시작점이 어디인지는모르겠지만 힘내시면 가능하실꺼예요뭐...45키로인데 10키로뺀다능게 아니시면 ㅋㅋ 농담입니다~ 화팅^^
운동을 하려하는데 항상 실행을 못하네요ㅜㅜ
식단과 운동 병행해주시면 건강하게 빼실 수 있을거 같은데요.