다이어트 일기
06월 26일 (음식 759kcal, 운동 720kcal)
45킬로그램!
- 2017.06.26 23:47
- 32
- 0
- 음식
- 운동
759/ 800
720/ 242
성공
(519)
아침식사 : 231kcal (30.43%)
| 삶은 계란 | 231kcal |
점심식사 : 173kcal (22.79%)
| [웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 247kcal (32.54%)
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 복숭아 | 138kcal |
야식 : 108kcal (14.23%)
| 복숭아 | 108kcal |
운동 : 720kcal
| 자전거 타기 | 200kcal |
| 복싱 권투 | 360kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 160kcal |
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