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바른 스쿼트 자세에서는 어디어디에 자극이 오나요?

다신등급

덩덕2
  • 2017.06.26 22:17
  • 135
  • 3

스쿼트 자세를 바르게 한다고 했을때 내려간 자세에서는 어디가 자극이 오나요?? 자극점을 찾으라는데 앞허벅지 빼고는 잘 모르겠어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    45쭉빵녀 2017.06.27 02:57

    허벅지에 많이가고 일어나면서 엉덩이 쪼여줌으로써 엉덩이 힙업도 많이된데요 전신운동이래용

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  • 초보
    치즈팥 2017.06.26 23:20

    일단 허리에 자극이 안갑니다

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  • 정석
    융초코 2017.06.26 22:57

    하벅지전체부분이요

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운동에 재미를 어떻게 붙이죠ㅠㅠ

2017.06.24 조회수 : 87
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