• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

다이어트식단일기

다신등급

돌아온앨리스

  • 2017.06.26 19:36
  • 352
  • 3

전 군것질도 안하고 야식도 안먹는데
왜이렇게 매일 살이 찌지 다이어트도 하고있는데
생각했던 순간이 있었어요
그런데 항상 말만 듣기만 했었지
식단일기가 참안써졌었는데.....

마지막이란 심정으로
식단일기에 물먹은것꺼지 하나하나 적고
칼로리를 계산해보니
정말 음료수 한입 과자 하나 집어먹는것도
유난스러워지고
이거 한입이면 너무 배고플때 밥한숟가락 먹을구있는데
생각이 드니까 저절로 딱 안먹게 되더라구요

식단일기
기본이 제일 중요합니다!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    응땡땡잉 2017.06.28 10:38

    ㅠㅠ너무많이신경쓰지마세요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    냐아아아옹옹 2017.06.27 18:19

    식단일기 정말 무서워요 생각보다 모든 음식들이 고칼로리

    답글
    |
    입력
  • 정석
    예솜솜 2017.06.27 02:24

    식단일기 진짜 중요한거같아요!! 사진까지 찍어두면 금상청화!!

    답글
    |
    입력
이전글

[다신8기 필수미션 26일 (월) 완료]

2017.06.26 조회수 : 50
다음글

30일 복근 만들기 16일차 성공!

2017.06.26 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기