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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

그날일 땐 어떤 운동이 좋나요?

다신등급

ssu-ming
  • 2017.06.26 17:43
  • 123
  • 2

운동하려 했으나 생리를 하네요 ㅠ 이런 날엔 어떤 운동이 좋나요

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  • 다신
    리이즈 2017.06.26 23:44

    양 많은 날은 하체 운동 복부 운동 일절 안해요;; 상체만 조금 하죠.. ㅠ

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  • 다신
    초초긍정 2017.06.26 18:41

    무리가 되지 않는 선에서 해요~~
    가벼운 걷기나 산책정도~~~
    전 힘든 날은 패스해요~~~

    답글
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