다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 매일 체크하시나요?
쮸oi
- 2017.06.25 21:19
- 264
- 7
매일해야할지 아님 주1회가 좋을지 고민아닌 고민중이에요 ㅠㅡㅠ
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전 매일 수시로 체크해요.
그래야 안심을 해서ㅠㅠ
전 아침에 화장실 갔다 온 후 공복 무게 재는 건 매일 해요!
전 몸무게 재는데 스트레스 덜받아서
매일 공복에 체크해요 ㅎㅎ
저는 집에 체중계가 없어여...가끔 보건소가서 인바디해용
아뇨......저는 매일 체크하다가 몸무게 수치보는 거에 스트레스 만빵으로 받아서 2주에 한번 보거나 1달에 한번 볼까말까해요. 대신 전신거울을 사서 보거나 인바디 측정할 시기 기다리고 있어요ㅎㅎ 오히려 눈바디가 스트레스도 덜 받고 변하고 있는 모습이 보여서 뿌듯함도 받아요ㅎㅎ
저는 매일체크합니다ㅎㅎ
매일체크하고 살빠지는건 일주일단위로 멀리보고 스트레스 안받으려합니다^^
전 매일 체크해요....